Quanto Tempo Dormem os Bebés?

outubro 15, 2016


Quando o Mateus nasceu pensei que ele iria dormir durante todo o dia. Estava tão enganada. 😅 Com tanta dúvida, decidi pesquisar sobre as rotinas de sono dos bebés. Para que tires todas as dúvidas partilho contigo um infográfico sobre quanto tempo dormem os bebés de acordo com a idade.


Rotina de Sono

Nos primeiros 3 meses os bebés dormem em média 3 horas seguidas (mesmo durante a noite). Em média dormem cerca de 16 horas por dia.

 Por volta dos 4 meses os bebés passam a dormir 12 horas seguidas durante a noite. A primeira vez que o Mateus dormiu 12 horas seguidas, nós apanhamos um susto porque não fazíamos ideia se ele estava bem. Lá andava a mamã coruja sempre a olhar para ele e a ver se ele respirava.🙈

A rotina das 12 horas vai diminuindo lentamente ao longo dos anos até que passa a dormir em média entre 8 a 10 horas por noite.

Actualmente o Mateus dorme 12 horas por noite de dia dorme uma sesta de 3 a 4 horas. Lembro que os bebés não são iguais e por isso, é normal que a rotina de sono do teu bebé possa não ser igual.

Um Pin perfeito para guardares no teu Pinterest ou partilhares com os teus amigos. 😘

Como é a rotina de sono do teu bebé? 👶


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